Nos últimos anos, a saúde mental nas empresas tornou-se um tema central nas discussões sobre bem-estar no ambiente de trabalho. Estudos demonstram que colaboradores saudáveis mentalmente são mais produtivos, criativos e engajados. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é um fator essencial para o desempenho e a qualidade de vida no trabalho.
Isso porque, uma em cada oito pessoas convive com algum tipo de transtorno mental, ainda de acordo com a OMS. Portanto, é vital que as equipes de Recursos Humanos (RH) adotem práticas que promovam um ambiente saudável e acolhedor.
O Relatório Global de Saúde Mental, divulgado também pela organização em 2022, constatou que a adoção de medidas para prevenir problemas de saúde mental nas empresas é essencial.
Fato esse que foi confirmado por uma pesquisa da Infojobs, que constatou que 86% dos colaboradores mudariam de emprego para preservar a saúde mental, e que 61% não se sentem satisfeitos ou felizes no trabalho.
Além disso, 86% dos participantes afirmaram que as empresas não estão prontas para lidar com a saúde mental de seus funcionários. Quer saber como adotar as melhores práticas em prol do bem-estar dos seus colaboradores? Acompanhe a leitura e saiba mais!
7 estratégias para implementar ações de saúde mental nas empresas
Promova programas de apoio psicológico
Disponibilizar terapia online ou presencial, é fundamental. Esses serviços ajudam os funcionários a lidar com o estresse e outras questões emocionais, promovendo um ambiente mais saudável.
Incentive a flexibilidade no trabalho
Horários adaptáveis e a opção de home office, tem se mostrado uma prática eficaz para melhorar a saúde mental.
Crie um ambiente de trabalho acolhedor
Um ambiente de trabalho positivo, que valoriza a comunicação aberta e o reconhecimento, é essencial. Um estudo da People at Work 2023, desenvolvido pelo ADP Research Institute, considerando 32.612 trabalhadores em 17 países, mostrou que o assunto sobre saúde mental está sendo tratado mais abertamente entre as organizações.
Ofereça treinamentos
Cursos voltados para a gestão de estresse e desenvolvimento de habilidades emocionais são fundamentais. Workshops e palestras podem equipar os colaboradores com ferramentas para lidar com a pressão do dia a dia, contribuindo para um ambiente mais saudável.
Incentive atividades físicas e de lazer
Motivar a prática de atividades físicas, como ginástica laboral e grupos de corrida, é uma excelente maneira de melhorar a saúde mental. O exercício físico libera endorfinas, que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
Estimule uma cultura de feedbacks
Retornos constantes e construtivos são essenciais para o desenvolvimento pessoal e profissional. Quando os colaboradores sentem que suas opiniões são valorizadas, isso contribui para um maior engajamento e satisfação no trabalho.
Ofereça benefícios de saúde e bem-estar
Uma das práticas mais eficazes que o RH pode implementar é a disponibilização de benefícios de saúde, como planos de saúde, seguros de vida e odontológicos. Esses benefícios não apenas garantem a segurança dos colaboradores, mas também demonstram que a empresa se preocupa com o bem-estar deles, o que pode aumentar a lealdade e a satisfação.
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